본문 바로가기

분류 전체보기

 (118)
2019.09.04(수) 오늘의 날씨 흐림. 비내리다. ◈ 전국 날씨 ◈ 시간별 날씨 ◈ 미세먼지 ◈ 초미세먼지
2019.09.03(화) 오늘의 날씨 구름 많음. 아침에는 선선했는데, 오후에는 덥다. 불어오는 바람이 시원하다. ◈ 전국 날씨 ◈ 시간별 날씨 ◈ 미세먼지 ◈ 초미세먼지
2019.09.01(일) 오늘의 날씨 때때로 구름으로 인한 흐림. 선선하다. ◈ 전국 날씨 ◈ 시간별 날씨 ◈ 미세먼지 ◈ 초미세먼지
2019.08.30(금) 오늘의 날씨 맑음. 시원한 바람. 저녁에 부는 바람은, 조금씩 차갑게 느껴진다. ◈ 전국 날씨 ◈ 시간별 날씨 ◈ 미세먼지 ◈ 초미세먼지
2019.08.29(목) 오늘의 날씨 흐림. 바람 선선. ◈ 전국 날씨 ◈ 시간별 날씨 ◈ 미세먼지 ◈ 초미세먼지
명상 34일차 : 명상을 하면서 겪는 일상의 이야기 아침에 일어나서 씻고 아침을 먹기 전에 명상을 했다. 이제는 명상을 하면 마음이 평온해진다. 이 평온함이 정말 좋다. 내가 온전히 나로 존재하는 기분. 순수하게 나로 존재하는 순간. 이상하게도... 오래전부터 가지고 있던 평온함 같다. 오늘은 아침을 야채 위주로 했다. 육식을 먹지 않아서 인지, 몸이 조금 가벼워졌다. 오늘 하루 식사는 야채 위주로 할 생각이다. 그리고 내일 몸 상태를 봐야겠다. 명상을 시작하게 된 시점부터 종교, 영성, 물리, 천문에 관심을 갖게 되었다. 아직은 걸음마 단계도 안 되는 지식을 찾아 쌓고 있다. 참으로 재밌고 즐겁다. 언제부터 인지 집중을 할 때면 고개가 왼쪽으로 기울어진다. 초집중을 하면, 더 기울어진다. 왜 이러지...? 내 자세가 좋지 않아서 인가?
2019.08.28(수) 오늘의 날씨 맑음? 흐림? ◈ 전국 날씨 ◈ 시간별 날씨 ◈ 미세먼지 ◈ 초미세먼지
명상 33일차 : 명상을 하면서 겪는 일상의 이야기 어제와 오늘은 몸이 무겁다. 그래서인지 집중이 잘 안된다. 몸이 무거운 이유가 무엇인지 곰곰이 생각해 봤다. 지난주와 달리 이번 주는 고기 위주의 식사를 했다. 몸이 무겁다는 느낌과 함께 집중이 지난주처럼 깊게 되지 않는다. 음식을 채식 위주로 바꿔봐야겠다.

티스토리툴바